Случается ли вам по нескольку раз в день извиняться за то, в чём, если разобраться, вашей вины нет?

Почему важно об этом спросить себя

Чувство вины у того, кому причиняют боль, — не случайность, а результат перевёрнутых ролей. Логика тут одна: «я веду себя так, потому что ты меня вынудил». На вас перекладывают ответственность за чужие реакции, и вы начинаете верить, что будь вы мудрее, мягче, внимательнее — вспышек удалось бы избежать.