Сильный вопрос
Бывает ли, что после отправки важного письма вы раз за разом обновляете почту и не можете переключиться ни на одно другое дело, пока не придёт ответ?
Почему важно об этом спросить себя
Проблема не в самой неопределённости, а в ошибочном приравнивании: неизвестно — значит плохо. Но неизвестно не равно плохо; неизвестно — это просто неизвестно, и этот знак равенства предстоит аккуратно разрубить.
Из лекции
Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт
