Бывает ли, что вы приходите домой «уставшим», а прислушавшись, обнаруживаете за усталостью что-то другое — досаду из-за несделанного или тревогу перед завтрашним днём?

Почему важно об этом спросить себя

Чтобы читать сигналы, нужна точность. Одно дело сказать «мне плохо» — и совсем другое различить, что именно это: уныние, досада, разочарование или тоска. Распознавание чувств похоже на работу сомелье. Новичок скажет о вине «кислое» или «сладкое», а профессионал различает нотки дуба и вишни и может назвать год урожая. Чем больше оттенков вы различаете в своём внутреннем мире, тем тоньше и умелее с ними обходитесь.