Сильный вопрос
Замечали ли вы за собой реакции, которые заметно сильнее повода — бурю на три дня из-за мелкого замечания?
Почему важно об этом спросить себя
Когда чувство очевидно больше ситуации, ситуация нажала не на себя, а на что-то старое и защищённое. Свежие царапины так не болят — так болят застарелые раны, к которым случайно прикоснулись. Сила реакции указывает не на сегодняшний повод, а на возраст боли.
Из лекции
Психологические защиты: как психика прячет боль и какую цену за это приходится платить. Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств
