Знакомо ли вам желание всё контролировать — людей, события, будущее — и нарастающая тревога, когда это не удаётся?

Почему важно об этом спросить себя

Отпустить контроль можно из двух позиций, и они сильно различаются. Из позиции «сдаюсь» — вынужденно, со связанными руками. И из позиции силы: я признаю границы своих возможностей, доверяю течению событий и берусь за то, что действительно от меня зависит, — за свою адаптацию, свои усилия, своё отношение. Жизнь похожа на реку: управлять её течением, находясь внутри, невозможно. Зато можно научиться в ней плавать — подруливать там, где это в ваших силах, и замечать красоту берегов.