Цепочка вопросов · 5 вопросов

Как перестать контролировать других и обрести свободу

Прежде чем читать дальше, можно примерить тему на себя:

1. Бывает ли, что вы продолжаете давать человеку советы и указания, хотя он уже несколько раз ясно показал, что не собирается им следовать?
2. Замечали ли вы за собой, что ваше настроение на весь вечер зависит от того, сделал ли близкий человек то, чего вы от него ждали, — позвонил, отчитался, послушался?
3. Случается ли, что вы проверяете чужой телефон, переписку, траты или передвижения, объясняя это себе беспокойством?
4. Ловили ли вы себя на мысли «без меня он не справится» или «если я не вмешаюсь, всё развалится» — применительно к взрослому, дееспособному человеку?
5. Бывает ли, что после очередной попытки «помочь» или «направить» вы чувствуете не удовлетворение, а усталость, раздражение и обиду на того, кому помогали?

Если хотя бы на пару вопросов вы ответили «да», разговор имеет к вам прямое отношение. Если на все — тем более, и это повод не для самообвинения, а для внимательного взгляда на привычку, которая возникла не на пустом месте.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/cepochki/1351/