К содержанию
Коучинг Альберта Сафина

Сильный вопрос

Случается ли, что вы открываете страницу бывшего партнёра «на минутку» — и закрываете телефон через полчаса, чувствуя себя хуже, чем до этого?

Почему важно об этом спросить

Проверять страницу бывшего, разбирать, кто лайкнул фотографию, где он был и с кем, — это попытка сохранить иллюзию контроля и близости там, где они утрачены. Каждая новая порция информации даёт короткое облегчение, но в долгой перспективе лишь усиливает фиксацию: получается ментальная жвачка, которая не насыщает, а изматывает.

Альберт Сафин

Шаг разговора: что происходит.

«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.

Из лекции Альберта Сафина

Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё сильные вопросы на эту тему

Все вопросы темы «Расставание» →

Цитаты и мысли на эту тему

Цитаты о расставании — в Цитатнике →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram