Фильтры восприятия

Что это

Первая из базовых моделей: человек живёт не в реальном мире, а в мире своих представлений о нём. Три фильтра: сенсорный (органы чувств), культурно-исторический (эпоха, среда, воспитание) и индивидуальный (личный опыт и убеждения). Мысль восходит к формуле Альфреда Коржибского «карта — не территория», а сама троица фильтров близка к описанию нейролингвистического программирования, где модель мира искажают нейрологические, социальные и индивидуальные ограничения; Фрейд пришёл к тому же с другой стороны, когда понял, что психическая реальность управляет человеком не меньше материальной. Двое выходят с одной встречи с противоположными впечатлениями, потому что фильтровали разное.

Как это выглядит в жизни

Осознание своих фильтров — первый шаг к различению факта и собственной интерпретации, того самого B в модели ABC; практический вопрос — «что я видел и слышал на самом деле, а что достроил?». Поговорка курса: красота в глазах смотрящего. Навык продолжается в психогигиене (модуль 6) и в скорлупе (модуль 8) — фильтре, ставшем защитной капсулой.

Как узнать у себя

• Вы уверены, что видите ситуацию «объективно», а другой просто ошибается.
• После совместной встречи вы с коллегой пересказываете её совсем по-разному.
• Вас удивляет, что кому-то нравится то, что вам кажется очевидно плохим.

Пример

Супруги посмотрели один фильм. Вадим увидел историю о предательстве, Дарья о прощении. Они полчаса спорили, кто прав, пока Дарья не спросила: «А что в этом фильме задело именно тебя?» Оказалось, оба говорили о своём, и спорить было не о чем.