Подлинность
Быть собой, без масок.
Вопрос себе
Где вам приходится носить маску — и чего она вам стоит?
Здоровая форма
Остаюсь собой в разных ситуациях.
Перекос — когда её слишком много
«Меня не переделаешь»: отказываюсь меняться и учитывать других.
Когда её задевают
Часто возникают: ощущение фальши, усталость от роли.
Чем за неё платят
Риск, что вас не примут без масок.
Глазами близких
Ваше желание оставаться собой может ощущаться как нежелание идти навстречу.
Маленькие шаги
- Заметьте, где вы играете роль, и хотя бы раз побудьте без неё.
- Скажите то, что думаете на самом деле, — бережно.
- Сделайте что-то по-своему, а не «как принято».
Найти свои главные ценностиКарта ценностей: 48 ценностей, ваша пятёрка и личный итог — около 20 минут
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».
В библиотеке
Темы: Стыд, вина и самооценка, Смысл, ценности, выбор.
Ещё по теме:
Все 48 ценностей
- Безопасность
- Близость
- Любовь
- Семья
- Дружба
- Принадлежность
- Свобода
- Независимость
- Творчество
- Развитие
- Познание
- Мудрость
- Здоровье
- Спокойствие
- Радость
- Приключения
- Красота
- Природа
- Достижения
- Признание
- Влияние
- Успех
- Достаток
- Профессионализм
- Ответственность
- Честность
- Справедливость
- Верность
- Доброта
- Помощь людям
- Смысл
- Духовность
- Благодарность
- Подлинность
- Самоуважение
- Смелость
- Порядок
- Дисциплина
- Простота
- Юмор
- Отдых
- Традиции
- Наследие
- Сотрудничество
- Лидерство
- Открытость
- Принятие
- Забота о себе