Цитата Альберта Сафина: «Первое дело — не прогнать чувство и не объяснить его поскорее, а сперва просто дать ему быть»

Первое дело — не прогнать чувство и не объяснить его поскорее, а сперва просто дать ему быть

Альберт Сафин

Это про вас?

Из урока серии «Лестница субъектности»

03. Глава 1. Эмоция: «мне плохо»

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Куда дальше

Вопрос к себе: Знакомо ли вам, что на вопрос «как ты?» проще всего ответить «нормально» — не из скрытности, а потому что других слов для происходящего внутри как будто не выдали?

Ещё по теме: лекции — Эмоции захлёстывают · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — Словарь чувств

Ещё из этой лекции

Само чувство — это сигнал.03. Глава 1. Эмоция: «мне плохо»
Понять про себя и побыть с собой — разные вещи.03. Глава 1. Эмоция: «мне плохо»

Похожие цитаты

Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Кратковременное признание эмоции обходится дешевле, чем её длительное игнорирование: задавленное чувство не исчезает, а уходит в фон и истощает.Как восстановиться после неудачи: первая помощь себе, выносливость и взгляд без самобичевания
Тень — не враг, а отрезанный кусок вашей силы.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
Грусть и тревога — это не поломка, это дождь во внутренней погоде.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
Признание чувства не усиливает его — наоборот, отнимает у него лишнюю власть.От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии
Ничто так не усиливает тяжесть, как запрет себе эту тяжесть иметь.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности

Цитата Альберта Сафина: «Первое дело — не прогнать чувство и не объяснить его поскорее, а сперва просто дать ему быть»

Куда дальше

Ещё из этой лекции

Похожие цитаты

Очные группы

Мой Telegram-канал