Знакомо ли вам чувство, будто вы наблюдаете за собственной жизнью со стороны, через стекло, не вполне в ней присутствуя?

Почему важно об этом спросить себя

Когда боль становится невыносимой, а уйти нельзя, сознание словно отступает за туманную стену: вы физически в комнате, но как будто наблюдаете за всем издалека. Привычка не чувствовать, чтобы не было больно, со временем истончает связь с собой, и человек становится зрителем собственной жизни, а не её участником. Это состояние легко спутать с ленью или равнодушием, хотя на деле это защитное оцепенение. Ваше «я» никуда не делось — оно ждёт, когда станет достаточно безопасно вернуться.