Знакомо ли чувство, что если рядом кто-то раздражён, первая мысль — «наверное, из-за меня»?

Почему важно об этом спросить себя

Мать измотана, отец отсутствует или раздражён, денег в обрез, ссоры из-за нехватки. Ребёнок быстро улавливает: мои потребности — лишняя нагрузка, им и так непросто. И делает вывод, что чем меньше он просит и чем тише живёт, тем больше шансов, что его будут любить. Он начинает сжиматься — сначала в поведении, потом в желаниях, потом в самоощущении.