Сильный вопрос
На кого мне сейчас хочется зарычать, пока я улыбаюсь и делаю вид, что всё в порядке?
Почему важно об этом спросить себя
Когда сильный импульс возникает, но вы его блокируете, энергия никуда не исчезает: она часто остаётся в виде мышечного напряжения. Привычные зажимы в шее, челюстях, пояснице нередко сопровождают долгую привычку держать себя «в рамках».
Из лекции
Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Злость: всё бесит · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
