Сильный вопрос
Что по-настоящему ценно в моей жизни, даже если есть риск это потерять?
Почему важно об этом спросить себя
Обратите внимание, как лютует внутренний критик: что бы ни было сделано, настоящее достижение всегда где-то дальше. И обесценивание может быть психологической защитой: если в моей жизни ничто не ценно, то и терять нечего. Назвав всё неценным, я будто обезопасил себя от боли потери.
Из эфира
Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
