Сильный вопрос
Бывает ли, что наутро после нарушенного себе же обещания вы разговариваете с собой жёстче, чем стали бы с кем-то другим на вашем месте?
Почему важно об этом спросить себя
Самое опасное в сорвавшемся шаге — не сам факт потери равновесия, а то, как психика его истолкует. Часто человека тут же накрывает плитой стыда, и внутренний голос кричит: «Всё, я перечеркнул весь путь, я снова на самом дне». Это неправда.
Из лекции
Лестница из подвала алкоголизма: 8 ступеней
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт