Сильный вопрос
Замечали ли вы за собой ночные пересмотры прошедшего вечера, где каждая ваша фраза прокручивается по несколько раз?
Почему важно об этом спросить себя
У стеснительного человека есть убеждение, которое звучит просто и тотально: «на меня смотрят». Входишь в помещение — и словно включили прожектор. Все видят, как ты одет, как сел, что сказал, как покраснел. Пятно на рубашке заметят все. Оговорку запомнят все. Неловкую шутку будут пересказывать.
Из лекции
Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
