Знакомо ли ощущение, что после разговора, где кто-то делился наболевшим, вы сами выжаты, словно это происходило с вами?

Почему важно об этом спросить себя

Бывает, что после общения вы чувствуете себя будто отравленным: голова тяжёлая, упадок сил, беспричинная раздражительность. Это эмоциональное заражение — вы не просто наблюдали чужой шторм, а бессознательно впустили его внутрь. Через это проходят все; вопрос не в том, чтобы не заражаться никогда, а в том, чтобы уметь восстанавливаться.