Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

Случалось ли, что после вечера настоящей откровенности наутро хотелось отдалиться, стать холоднее или затеять ссору из ничего?

Почему важно об этом спросить себя

Это откат. Стыд опомнился: вчера меня видели без маски, я слишком много показал. И психика восстанавливает дистанцию — холодом, придирками, ссорой на ровном месте. Многие конфликты «на ровном месте» случаются именно наутро после близости. Это не «разлюбил». Это «застыдился».

Альберт Сафин

Из лекции

Три маски стыда: безупречность, невидимость и презрение. Стыд за себя, за тело, за родителей

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram