Узнаёте ли вы у себя трудность с тем, чтобы успокоиться самостоятельно: сильное чувство накрывает, и опереться внутри будто не на что?

Почему важно об этом спросить себя

Если на страх и боль ребёнка чаще отвечали теплом и присутствием, внутри складывается надёжная опора. Это голос, который в трудную минуту говорит примерно следующее: я с тобой, это можно пережить. Такому человеку даже в одиночестве спокойнее: внутри есть ощущение, что он не брошен.