Сильный вопрос
Есть ли в вашей жизни давнее желание — учёба, знакомство, новая работа, — путь к которому лежит через ситуацию, где на вас будут смотреть, и потому он который год отложен?
Почему важно об этом спросить себя
В конечном счёте человек оказывается в тесном мире, где его жизнь определяется не его желаниями, а его страхами. Он живёт не так, как хочет, а так, как позволяет ему тревога — и в этом её главное коварство. Цена избегания всегда выше цены дискомфорта от встречи со страхом: платой за краткосрочное спокойствие становится долгосрочная потеря возможностей и радости.
Из лекции
Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт