Сильный вопрос
Бывает ли, что вы чувствуете себя хорошим человеком в основном тогда, когда выложились до предела или пожертвовали чем-то ради других?
Почему важно об этом спросить
Если рядом с уставшим родителем было опасно радоваться, ребёнок усваивал: чтобы тебя принимали, нужно выглядеть измотанным и удручённым. Если похвала доставалась только за пятёрки, складывалось правило: ценят не меня, а мои результаты. Взрослый человек давно вышел из той квартиры, а правила продолжают работать — теперь он сам выдаёт себе любовь по старым тарифам.
Альберт Сафин
Шаг разговора: откуда это. Стоит в разговоре по шагам: не верю в себя, сравниваю себя с другими, ругаю себя.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Как прекратить издевательства над собой: алгоритм
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)