Случается ли, что вы чувствуете себя виноватым, когда говорите кому-то «нет» — или когда ваши дела идут лучше, чем у окружения?

Почему важно об этом спросить

Иррациональная вина — это вина не за проступок, а за собственное счастье и собственную свободу. Человек чувствует себя виноватым, что уехал строить карьеру в другой город, «бросив» окружение. Молодая мама — что вышла на интересную ей работу, хотя ребёнок благополучно ходит в сад. Кто-то — что зарабатывает больше своего круга. Сюда же относится вина за несоответствие чужим ожиданиям: в детстве человека приучили, что «не такой» значит «виноватый», и правила той игры он по инерции соблюдает в свои тридцать семь.

Альберт Сафин