Как это действие помогает мне быть тем, кем я хочу быть?

Почему важно об этом спросить

Дисциплина, построенная на принуждении через «я должен», хрупка и энергозатратна: она съедает тот самый ограниченный ресурс. Дисциплина, построенная на ценностях, питается не силой воли, а глубинным смыслом — и потому наполняет, а не истощает.

Альберт Сафин