Сильный вопрос
Что поднимается в вас первым, когда у близкого человека появляется проблема, — сочувствие или почти физический импульс немедленно вмешаться?
Почему важно об этом спросить
Импульс броситься спасать рождается в теле за секунды до того, как ум успевает его оправдать: сжимаются плечи, учащается дыхание, в груди появляется зудящее нетерпение. Эти сигналы — союзники: заметив их, вы получаете драгоценную паузу.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что я чувствую. Стоит в разговоре по шагам: близкий пьёт, не могу уйти из отношений.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Невротическое спасательство. Созависимость. Добрая забота или токсичный контроль? Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)