Случается ли, что вечером, когда дети уснули, вы прокручиваете дневной срыв, обещаете себе «завтра по-другому» — а назавтра всё повторяется?

Почему важно об этом спросить

После срыва перфекционист испытывает острое чувство вины, и оно заставляет его с удвоенной силой стремиться к идеалу, задабривать близких, доказывать свою «хорошесть» — а это закладывает основу для следующего срыва. Круг замыкается и с каждым оборотом затягивается туже.

Альберт Сафин