К содержанию
Коучинг Альберта Сафина

Цепочка вопросов · 5 вопросов

Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня…

  1. Случается ли, что вы открываете страницу бывшего партнёра «на минутку» — и закрываете телефон через полчаса, чувствуя себя хуже, чем до этого?
  2. Бывает ли, что обычное место — кафе, скамейка в парке, песня из чужих наушников — внезапно сбивает вам дыхание посреди ничем не примечательного дня?
  3. Замечаете ли вы, что мысленно репетируете разговор с бывшим — в душе, по дороге на работу, перед сном, — хотя никто этот разговор не назначал?
  4. Случалось ли, что вы держите выходные «свободными» — на случай, если он или она вдруг напишет?
  5. Можете ли вы вспомнить десять тяжёлых сцен из тех отношений — или память подсовывает только лучшие кадры?

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции Альберта Сафина

Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/cepochki/1529/

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки → · Сильные вопросы: расставание →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram