Сильный вопрос
Бывает ли, что конфликт давно закончен, но при упоминании имени человека внутри что-то сжимается — тяжесть в груди, ком в горле, напряжение в плечах?
Почему важно об этом спросить
Подделка под прощение дорого обходится: она забирает силы, отзывается в теле, приглушает способность радоваться и доверять — причём редко удаётся приглушить чувства к одному человеку, не задев остальные. Пока вы уверены, что давно отпустили, скрытое напряжение продолжает работать в фоне и тянуть энергию.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что я чувствую. Стоит в разговоре по шагам: злюсь, обида, не могу простить.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)