Сильный вопрос
Если бы ваш внутренний разговор с собой кто-то записал и дал вам послушать — согласились бы вы, чтобы так разговаривали с близким вам человеком?
Почему важно об этом спросить
Если ребёнка постоянно ругали за ошибки, стыдили и требовали объяснений, он усваивает: самообвинение — нормальный ответ на неудачу. Внешнее становится внутренним. Голос значимого взрослого поселяется внутри, и человек начинает нападать на себя превентивно — чтобы снизить вероятность нападения снаружи. Он продолжает разговаривать с собой так, как когда-то разговаривали с ним.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что я чувствую.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Изматывающее самокопание или развивающая рефлексия: как избавиться от вечного недовольства собой?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)