Сильный вопрос
Чем ещё, кроме ударов по себе, я могу получать то же самое?
Почему важно об этом спросить
Аутоагрессия держится не потому, что человек глупый или слабый. Она держится, потому что даёт выгоды.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что мне важно. Стоит в разговоре по шагам: стыдно, гложет вина.
Ещё: вопрос наугад из темы «самооценка» · сессия из книги «Компас внутри» · сессия из книги «Диалог с Внутренним Критиком»
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)