Цели и изменения · для коуча и для себя
Сессия видения будущего: десять лет, год, квартал
Сессия, которая идёт от мечты на десять лет к плану на квартал и одному действию на ближайшие два дня.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/instrumenty/videnie-budushchego/
Зачем
Многие либо не мечтают вовсе и живут текучкой, либо мечтают, но мечта никак не связана с сегодняшним днём. Эта сессия разрешает думать по-крупному и тут же связывает мечту с действием. Движение идёт от дальнего к ближнему: десять лет — четыре года — год — двенадцать недель — ближайшие 48 часов. Так завтрашний шаг работает на большую мечту, а не уводит в сторону. На каждом горизонте описывают не только цели, но и человека: где он живёт, что умеет, каким стал. Короткая версия — один вопрос «через три года».
Когда подходит
- человек живёт текучкой и потерял ощущение направления
- переломный момент: смена работы, переезд, день рождения с круглой датой
- есть мечта, но непонятно, как связать её с сегодняшним днём
- стратегическая сессия руководителя о своём пути
- короткая встреча, когда нужно быстро увидеть горизонт (вопрос «через три года»)
Как провести
1Договориться о рамке
Скажите, что будете идти от дальнего горизонта к ближнему. Правила: честность перед собой, разрешение мечтать, никакого осуждения. Сессия добровольная — на любой вопрос можно не отвечать.
2Десять лет: образ
Опишите себя через десять лет: где вы живёте, кто рядом, как проходит обычный день. Что вы имеете, делаете, умеете — и каким человеком стали. С деталями: звуки, запахи, ощущения.
3Десять лет: цели и смысл
Какие вершины вы хотите покорить в разных сферах? Проверьте каждую: хочу ли я, могу ли, нужно ли мне это. Затем: зачем это вам и в чём ваш вклад для других?
4Десять лет: путь
Что может помешать и как подготовиться? Что будет поддерживать? Разделите путь на два-четыре этапа и дайте им названия.
5Четыре года
Опишите себя через четыре года. Придумайте пять разных путей к этому результату. Какие пять ваших навыков и какие ежедневные действия помогли вам прийти туда?
6Один год
Опишите себя через год. Поставьте две-три конкретные измеримые цели со сроком. Почему они важны для вас и для близких? Что может помешать? Какие действия станут привычками?
7Двенадцать недель
Выберите одну-три задачи на квартал. Распишите, что делать каждую неделю. Назовите одно главное ежедневное действие. Как вы себя поблагодарите и кто будет поддерживать?
8Завершение
Ведущий делится конкретными наблюдениями о сильных сторонах человека. Затем: что было самым полезным? Какой первый небольшой шаг — в ближайшие 24–48 часов?
Вопросы
- Опишите себя через десять лет: где вы, кто рядом, как проходит ваш день?
- Каким человеком вы там стали? Что для вас важно?
- Какие цели вам важно достичь за эти десять лет?
- Вы этого хотите? Можете? Вам это нужно?
- Зачем вам всё это? Что это даст другим?
- Что может помешать и как вы подготовитесь?
- Из каких этапов состоит этот путь?
- Какие пять разных путей могли бы привести к результату через четыре года?
- Какие ваши навыки и ежедневные действия помогли туда прийти?
- Какие две-три цели вы ставите на этот год?
- Какое одно действие вам нужно делать каждый день в ближайшие двенадцать недель?
- Если бы мы встретились ровно через три года, что должно произойти, чтобы вы были довольны своим продвижением?
- Какие три главные опасности (что может помешать), три возможности и три сильные стороны здесь важны?
- Какой первый шаг вы сделаете в ближайшие два дня?
Пример
Предприниматель приходит с запросом «устал, не понимаю, куда дальше». На горизонте десяти лет он неожиданно описывает не компанию, а дом у моря, где он ведёт мастерскую для подростков. На вопрос «каким вы там стали?» отвечает: «Спокойным. И у меня есть время на сына».
На горизонте четырёх лет из пяти путей он выбрал такой: вырастить заместителя и передать ему текущие дела. Цель на год — заместитель ведёт два направления сам. Ежедневное действие на квартал — тридцать минут разбора дел с заместителем. Первый шаг: завтра предложить эту должность человеку, о котором давно думал.
Подводные камни
- Делать всю сессию за один раз впопыхах. Она занимает два-три часа; можно разделить на две встречи: десять и четыре года, затем год и квартал.
- Ведущий подсказывает «правильные» мечты. Образ будущего — только слова человека; ваше дело — вопросы и паузы.
- Мечта без проверки: «хочу, могу, нужно». Если на «нужно ли это мне?» человек колеблется, вернитесь к этому, не идите дальше.
- Цели на год взяты слишком широко. Здесь уместна строгость: конкретно, измеримо, со сроком, связано с большим образом.
- Сессия кончается вдохновением без действия. Шаг на ближайшие 48 часов — обязательная часть.
Для себя
Выделите два спокойных вечера. В первый письменно опишите себя через десять и через четыре года, во второй — год и двенадцать недель. Если времени мало, ответьте на один вопрос: «Если бы через три года я встретился с собой, чем я хотел бы быть доволен?» — и запишите три опасности, три возможности и три сильные стороны, а затем первый шаг.
Где это в разговоре
Шаг разговора: Что мне важно · Что я выбираю и с чего начну.
Помогает не сделать ошибку: работать только в тактическом измерении, игнорируя стратегию.
Похожие инструменты
Дальше: Цель за 24 шага · Двенадцать элементов стратегии · Собрать свою сессию
По занятию курса QCIC Альберта Сафина. Вопрос «через три года» — по материалам: Дэн Салливан.
