Говорили ли вы себе «я уже всё простил» — и одновременно старательно обходите тему, место или имя, связанные с той историей?

Почему важно об этом спросить

Ложное прощение — это имитация прощения без внутреннего освобождения. Человек на уровне разума решает: «Я прощаю». Но гнев, обида и боль никуда не деваются — они просто подавляются. Двигают человеком при этом не свобода и не великодушие, а страх конфликта, боязнь отвержения, чувство вины или усвоенные с детства правила: «хорошие люди всегда прощают», «твоя мать всех прощала, и ты прощай». Иногда человек называет добротой собственное неумение сказать «нет» — и обслуживает этим программу «я хороший, когда угождаю».

Альберт Сафин