К содержанию
Коучинг Альберта Сафина

Сильный вопрос

Бывает ли, что после чужого резкого сообщения вы полдня мысленно оправдываетесь — хотя по фактам извиняться вам не за что?

Почему важно об этом спросить

Здесь полезно опомниться: перед вами пиксели на экране, а чувство, поднявшееся в вас, во многом задано самим текстом — вместе с ролью, которую вам предлагают сыграть. Прежде чем бурно реагировать на сообщение, можно спросить себя: какое нейтральное или даже доброе намерение могло стоять за этими словами? Сам поиск альтернативного прочтения ломает автоматическую достройку худшего.

Альберт Сафин

Шаг разговора: что происходит.

«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.

Из лекции Альберта Сафина

Как перестать быть контейнером для чужого негатива? Проективная идентификация. Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё сильные вопросы на эту тему

Все вопросы темы «Вина и стыд» →

Цитаты и мысли на эту тему

Цитаты про вину и стыд — в Цитатнике →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram