Сильные вопросы по теме
Общение
51 вопрос из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/obshchenie/
- Случалось ли, что вы с близким человеком произносили одно и то же слово — «забота», «поддержка», «семья» — и лишь много позже обнаруживали, что понимали под ним совершенно разное?
- Бывало ли, что вы вздыхали, молчали или намекали, ожидая, что близкий сам догадается о вашей потребности, — вместо того чтобы попросить прямо?
- Есть ли фразы, которые вы не говорили близким ни разу, заменяя их переводами и услугами?
- Бывает ли, что молчание или холодность становятся у вас способом показать, что вам плохо, — вместо прямого разговора о том, что задело?
- Узнаёте ли вы момент, когда вместо того чтобы прямо сказать, чего вам хочется, вы намекаете, обижаетесь или ждёте, что догадаются сами?
- Замечали ли вы, что с одними людьми говорите свободно, а рядом с другими будто уменьшаетесь и взвешиваете каждое слово?
- Случается ли, что после разговора с определённым человеком вы чувствуете себя выжатым, а он на глазах оживает — хотя жаловался именно он?
- Когда вы в последний раз просили о помощи — не по работе, а по-человечески? Кто за последний год видел вас растерянным, не знающим, что делать?
- Бывает ли, что вы приходите к людям обязательно с чем-то в руках, с подарком, помощью или услугой, потому что прийти просто так неловко?
- Замечали ли вы за собой привычку намекать вместо того, чтобы попросить прямо, — и расстраиваться, когда намёк не считали или поняли не так?
- Случается ли, что вам проще сделать себе хуже — недоспать, переесть, рискнуть, — чем сказать близкому, что вам сейчас тяжело?
- Бывает ли у вас, что на прямой вопрос человек отвечает уклончиво, а вы решаете не уточнять, чтобы не испортить атмосферу?
- Ловили ли вы себя на том, что о ком-то из близких давно всё «знаете» — и уже много лет разговариваете не с ним, а со своим представлением о нём?
- Бывает ли, что вы заранее «знаете», как человек к вам относится, хотя ни разу не спрашивали его об этом напрямую?
- Бывает ли, что вы ждёте, когда близкий человек сам догадается о вашем недовольстве, — и обижаетесь, когда он не догадывается?
- Замечали ли вы за собой желание немедленно дать совет или найти решение, когда близкий просто делится тем, что ему тяжело?
- Случается ли, что вы боитесь сказать о своём недовольстве вслух, чтобы не спровоцировать ссору или разрыв?
- Случалось ли вам быть уверенным в чужих мыслях о вас — а позже обнаружить, что человек думал совсем о другом?
- Замечали ли вы, что чьё-то недовольное лицо способно испортить весь день, хотя по существу ничего не произошло?
- Замечали ли вы, что избегаете заводить разговор о деньгах с партнёром, потому что «всё равно закончится ссорой» или «это неловко»?
- Случается ли вам изображать оживление, которого внутри нет, — чтобы не расстраивать близких и не выглядеть белой вороной?
- Какую роль выдал вам ваш двор — офис, семья, круг друзей?
- Кем я тут работаю — и соглашался ли я на эту должность?
- Бывает ли, что вы молчите и ждёте, пока близкий сам догадается, чем вас задел, — и обижаетесь сильнее оттого, что он не догадывается?
- Накапливается ли у вас молчаливое недовольство по мелочам, которое однажды прорывается — и часто совсем не по тому поводу?
- Насколько вам важны стабильность, предсказуемость, превращение подразумеваемого в явное?
- Случается ли, что вы неделями не озвучиваете обиду или просьбу, надеясь, что партнёр сам догадается, — а потом срываетесь или копите недовольство дальше?
- Замечали ли вы, что на общем празднике смотрите в телефон и отвечаете односложно не потому, что вам неинтересно, а чтобы никто не успел вас разглядеть и оценить?
- Бывает ли, что одна неловкая пауза или неудачная шутка портит вам настроение на весь день?
- Замечали ли вы за собой, что одна и та же фраза от одного человека проходит мимо, а от другого задевает на весь день?
- Замечали ли вы, что одни и те же слова от одного человека ранят, а от другого — пролетают мимо?
- Замечали ли вы за собой, что в одной компании вы разговорчивы и остроумны, а в другой будто теряете голос — хотя и там и там вас окружают знакомые люди?
- Есть ли в вашем окружении человек, после разговора с которым вы будто разряжаетесь, как телефон на морозе, — и продолжаете с ним общаться по привычке?
- Случалось ли вам отвечать резкостью на простую просьбу, а потом удивляться собственной вспышке?
- Замечали ли вы за собой ожидание, что близкий человек «сам догадается», чего вам не хватает?
- Бывает ли, что после чужого резкого сообщения вы полдня мысленно оправдываетесь — хотя по фактам извиняться вам не за что?
- Бывает ли, что после встреч с определённой группой вы всякий раз чувствуете себя хуже — меньше, глупее, слабее — и не можете объяснить почему?
- Когда вы в последний раз выносили человеку приговор, зная о нём одну фразу из чужих уст?
- Случалось ли вам промолчать о том, что задело, потому что встреча редкая и «жалко портить такой день»?
- Замечали ли вы за собой, что рядом с одними людьми становитесь умнее и свободнее, а рядом с другими — глупеете, оправдываетесь, говорите тише?
- Замечали ли вы, что рядом с определённым человеком теряете спонтанность — начинаете заранее подбирать слова и репетировать диалоги в голове?
- Случается ли вам снова и снова оказываться в одной и той же позиции: того, кто всех выручает; того, кто терпит; того, кто всех поправляет и учит жить?
- Случалось ли вам соглашаться на совещании или семейном совете с решением, с которым внутренне не согласны, только потому, что все вокруг кивали?
- Узнаёте ли вы состояние, когда проще промолчать и потерпеть, чем сказать, что вам что-то не подходит?
- Случается ли, что в споре круг ваших вариантов вдруг сужается до двух, и оба вам не нравятся?
- Замечали ли вы странное чувство после некоторых разговоров: формально всё было вежливо, а ощущение такое, будто вас использовали?
- Замечали ли вы за собой уверенность в том, что другой человек о вас подумал, — хотя он ничего не говорил?
- Случается ли, что вместо прямой просьбы вы замолкаете или обижаетесь, надеясь, что близкий догадается сам?
- Замечали ли вы за собой, что во время сильной ссоры слова будто застревают: вы всё понимаете, а сказать не получается, и руки с ногами словно живут отдельно?
- Вы выбираете уединение, потому что вам хорошо, или прячетесь от людей, потому что плохо?
- Замечали ли вы, что жаловаться в компании проще и безопаснее, чем делиться радостью?
Ещё вопросы из уроков
- Когда вы говорите при людях, вы чаще говорите, чтобы вас услышали, или чтобы вас не осудили? урок
Цепочки вопросов
- Эпидемия разводов и кризис семьи: причины, что делать?
- Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков…
- Двойные послания: как распознать противоречивые требования и…
- Внутренние конфликты: руководство по выходу из психологических…
- Семантическое поле: почему одно и то же слово лечит одного и…
- Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия…
- Как читать человека по его речи: слова, паузы, оговорки и то…
