К содержанию
Коучинг Альберта Сафина

Сильный вопрос

Бывает ли, что после тяжёлого разговора первая мысль — не «что с этим делать», а «чем бы это заглушить», и рука сама вспоминает, где дома стоит бутылка?

Почему важно об этом спросить

Зависимость можно представить как короткое замыкание в системе управления эмоциями. Полная цепь выглядит так: заметить чувство, понять, о чём оно, предпринять действие — у чувств сигнальная функция, они существуют не для мучений. Зависимый человек прокладывает короткий путь: стало больно — выпил — на время отпустило. Контур замкнулся, и с каждым повтором он замыкается всё быстрее, уже без участия сознания.

Альберт Сафин

«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.

Из лекции Альберта Сафина

Психология алкоголизма: стыд, вина и отрицание. От саморазрушения к самоуважению

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё сильные вопросы на эту тему

Все вопросы темы «Зависимости» →

Цитаты и мысли на эту тему

Цитаты про зависимость — в Цитатнике →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram