Замечали ли вы за собой привычку отвечать «всё нормально», когда внутри совсем не нормально?

Почему важно об этом спросить

И одна техническая деталь, которая многое объясняет: выключить одно чувство избирательно невозможно. Психика устроена как старый приёмник — ручка громкости одна на все станции. Приглушая злость, человек приглушает и радость, и интерес, и желание, и нежность. Итог многолетнего «держи себя в руках» — не спокойствие, а ровная серость: «всё нормально», ничего не радует, ничего не хочется. Это не приговор и не возраст — часто это просто ручка, тихо скрученная до упора много лет назад.

Альберт Сафин