Бывает ли, что резче всего с вами разговаривает не кто-то снаружи, а ваш собственный внутренний голос?

Почему важно об этом спросить

Чаще всего крючки нам бросает не кто-то снаружи, а мы сами. «Опять ты всё испортил». «Надо было лучше». «Какой же ты». Внутренний критикующий голос — тоже крючок, только адресованный себе и потому особенно незаметный: он звучит как ваша собственная правда.

Альберт Сафин