Сильный вопрос
Есть ли в вашей жизни кто-то, чьи решения вы мысленно проверяете чаще, чем собственные?
Почему важно об этом спросить
Желание управлять чужой жизнью — это не злой характер и не избыток любви. Это способ справляться с тревогой. Когда другой человек ведёт себя не так, как я ожидаю, моя картина мира трещит, и внутри возникает почти физическая боль. Мозг воспринимает несовпадение как угрозу — и контроль становится попыткой силой вернуть мир в предсказуемое состояние.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что происходит. Стоит в разговоре по шагам: близкий пьёт, не могу уйти из отношений, не умею отказывать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)