Вид манипуляции

Сарказм и насмешка

Упрёк подают как шутку или иронию. Обидно, но возразить трудно: «Ты что, шуток не понимаешь?» Насмешка ставит вас в позицию того, кто должен защищаться.

Как звучит

«Ну конечно, ты же у нас самый умный»

«Ты три дня позанимался(ась) и уже хвастаешься? Это смешно, люди годами трудятся»
«Ну да, ты читаешь по 50 книг в год. А в реальной жизни тебе это помогает?»
«Ну конечно, ты же у нас самый занятой человек — на семью времени нет»
«О, наш гений опять придумал, как всё переделать»
«Опять на диете? Ну-ну, посмотрим, на сколько дней тебя хватит»

На что давит

Давит на желание оправдаться. Если после такой фразы хочется срочно оправдаться, уступить или ответить резкостью — крючок сработал.

Как отвечать

Не отвечайте сарказмом и не делайте вид, что не задело. Ответьте на суть, которая стоит за насмешкой, — серьёзно и спокойно.

Спокойный ответ строится из трёх шагов: заметить крючок про себя, погасить огонь короткой фразой и вернуть разговор к делу вопросом.

Пример

Манипуляция: «О, наш гений опять придумал, как всё переделать.»

Спокойный ответ: «Да, у меня есть предложение. Мне важно, чтобы его оценили по существу. Что в нём кажется тебе слабым местом?»

Разобраться и потренироватьсяПлан из пяти шагов, больше 150 жизненных ситуаций с образцами ответов и тренировка вслух — бесплатно, без регистрации

Бланки для печати

PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».

Другие виды манипуляций

Какими приёмами отвечать

Приёмы, которые лучше всего подходят к этому виду манипуляции.

Все 52 приёма по ситуациям