Сильный вопрос
Если бы тревога была пассажиром в моей машине, которого я не могу высадить, но руль всё ещё у меня, — куда бы я всё равно направил автомобиль, исходя из того, что для меня важно?
Почему важно об этом спросить
Тревога часто растёт из фиксации на будущем, которое невозможно контролировать. Ценности возвращают в настоящее: они дают конкретный ответ на вопрос, что я могу сделать прямо сейчас, чтобы моя жизнь была осмысленной — несмотря на тревогу.
Альберт Сафин
Шаг разговора: что мне важно. Стоит в разговоре по шагам: мысли не отпускают.
Инструмент для этого шага: Шесть открывающих вопросов: начать неделю или встречу
Ещё: вопрос наугад из темы «тревога и страх» · сессия из книги «Навигатор в тумане» · сессия из книги «Эпидемия FOMO»
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Ценности: руководство по обретению смысла и созданию внутренних опор
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)