Что происходит в теле за секунду до того, как я отвлекаюсь?
Почему важно об этом спросить
Отвлечение часто начинается с лёгкого напряжения, скуки или тревоги, которые мы не замечаем. Вопрос учит ловить этот момент, а значит, получать выбор. Задавайте его, когда человек говорит, что «само как-то отвлекается».
Все инструменты для развития бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю их сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать проект рублём →
Очные группы
Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.
