8. Ресурсы: «у меня есть»

Суть ступени

Цель есть, решимость есть — теперь нужно оглядеться и пересчитать, с чем вы идёте. Почти всегда оказывается, что у вас больше, чем казалось.

Опоры бывают внутренние — умения, знания, опыт, черты характера, способность держаться — и внешние: люди, деньги, время, сведения, инструменты, место. В трудный час взгляд цепляется за нехватку; первое дело — развернуть его к тому, что есть. Недостающее — не приговор, а задача: где взять, у кого попросить.

Внутреннее недооценивают чаще всего, а самое недооценённое — опыт преодоления: живое знание, что вы умеете справляться. Если вы сейчас на нуле и всё даётся тяжелее, это не слабость, а свойство самой ямы; копить заново можно начинать с малого.

Словами автора

Ресурс — это всё, что помогает дойти до цели.

Нехватка превращается из стены в вопрос, на который есть ответ.

Но самый недооценённый внутренний ресурс — это ваш опыт преодоления.

Не списывайте со счетов то, что кажется пустяком.

Как понять, что вы здесь

• Вы перечисляете, что у вас есть: годы опыта, знакомых, свободные часы.
• Удивляетесь: у меня больше, чем я думал.
• Тянет обесценить своё: «это не в счёт».
• Или задрать планку: без огромных денег и опыта нечего браться.
• Страшно пустить в ход то, что есть: попрошу помощи — вдруг откажут.

Как это звучит

• «десять лет в продажах»
• «знакомый в этой сфере»
• «три свободных часа в неделю»
• «а ведь у меня больше, чем я думал»
• «ну это не в счёт»
• «это мелочь, не ресурс»
• «без миллиона и десяти лет опыта нечего и браться»
• «попрошу помощи — а вдруг откажут»

Вопросы этой ступени

Вопросы Альберта Сафина из урока, слово в слово.

• Нет нужных знаний — где их взять?
• Нет денег — как заработать?
• Нет поддержки — у кого попросить?
• Что я умею?
• Что знаю?
• Какой у меня опыт?
• Какие черты характера тут пригодятся?
• С чем я уже справлялся раньше?
• Что самое страшное случится, если я попрошу?
• Переживу ли я неловкость?
• А если согласится — что я получу?
• Стоит ли поддержка того, чтобы рискнуть минутной неловкостью?
• Что мне тогда помогло выстоять?

Что помогает на этой ступени

• Составить карту на четыре части: что есть внутри, чего не хватает внутри, что есть снаружи, чего не хватает снаружи. Напротив каждой нехватки — где это взять.
• Не обесценивать своё: записывать каждое умение, связь, свободный час без всякого «но».
• Включить то, что лежит без дела, — например, попросить о поддержке. Спросить себя, что самое страшное случится и переживёте ли вы это.
• Провести линию жизни и у каждого трудного события спросить, что тогда помогло выстоять. Те же опоры во многом при вас и сейчас.

Где легко оступиться

• Считать только внешнее — деньги, связи, время — и забыть характер, опыт, прежние победы.
• Пересчитывать свои силы из ямы: когда тяжело, доступ к ним словно перекрыт. Сначала стоит немного выбраться, вспомнив, как справлялись прежде.
• Отмахиваться от «несерьёзного»: любое увлечение — тоже опора.

Упражнение: Неделя пополнения

Время: неделя, по одному действию в день

1. Семь дней подряд делайте по одному небольшому действию, которое восполняет одну сторону жизни.
2. Например: тело (прогулка), связи (звонок тому, с кем давно не говорили), ум (час книги), чувства (тишина, покой), умения (немного нового), деньги (спокойно взглянуть на бюджет), душа (благодарность, природа).
3. Смысл — приучиться не только тратить себя, но и восполнять.