Сильный вопрос
Что мне нужно, чтобы позаботиться о себе прямо сейчас?
Почему важно об этом спросить
Вы просто смещаете фокус с бесплодного «почему это случилось» на практическое «это произошло, я это вижу — что дальше?».
Альберт Сафин
Шаг разговора: что мне важно. Стоит в разговоре по шагам: тревожно и страшно.
Инструмент для этого шага: Ода себе: написать о своих сильных сторонах
Ещё: вопрос наугад из темы «мышление и убеждения» · сессия из книги «Внутренний совет»
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Из лекции Альберта Сафина
Изматывающее самокопание или развивающая рефлексия: как избавиться от вечного недовольства собой?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)