Перед сном
Перед сном лучше отпустить день, чем прокручивать его заново. Эти фразы помогают остановиться, заметить, что было важным, и спокойно закончить.
Альберт Сафин
- Вы влияете на многое. Но не на всё. Между этими двумя фразами и помещается спокойствие.От хаоса к спокойствию: 7 шагов к гармонии
- Задача не в том, чтобы не шататься вообще, а в том, чтобы возвращаться к себе после любого шатания.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Принятие — это прекращение внутреннего спора со свершившимся фактом.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
- Мысль, как и многое в жизни, приходит и уходит, если её не кормить вниманием.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Мысли — как облака, но вы не облако, вы небо, по которому они проходят.БиоПсихоСоциоДуховная модель: целостный взгляд на человека
- Вечером вы — человек из прошлого, который помогает себе завтрашнему.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
- Грусть и тревога — это не поломка, это дождь во внутренней погоде.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
- Иногда человеку нужно выспаться, поесть, сбавить темп — и краски возвращаются сами.Кризис среднего возраста: откуда он берётся, что он значит и как пройти его без потерь
- Отдых — не роскошь и не награда за выполненный план, а условие, без которого не держатся ни здоровье, ни ясная голова, ни творческие силы.Почему времени постоянно не хватает, даже когда дел немного, и что с этим можно сделать
- Жизнь — не экзамен, который вы либо сдали, либо провалили.Как смириться с тем, что время уходит, и я уже не смогу реализовать некоторые свои мечты?
- Принятие — это взять зонт и знать, что любая погода сменится.Эмоциональный интеллект: превращение эмоций из врагов в союзников
- Прогресс измеряется не тем, что вы перестали падать, а тем, насколько быстрее вы замечаете падение и насколько бережнее себе помогаете.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Другие случаи: Утро · Перед трудным разговором · После ссоры · Перед важным решением · Одна минута
