Цитаты, когда критикуют

• Если меня критикуют — отсюда не следует, что я ничтожество или что критикующий враг.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
• Отказ — это информация, а не вердикт.Треугольник созависимости: низкая самооценка, страх отвержения и иллюзия контроля
• Чужие слова — мнение одного из множества людей; такое мнение может быть, но это ещё не правда о вас.Фреймы в общении: точные приёмы управления контекстом и изменения восприятия реальности. Руководство
• Нравиться всем не удавалось ещё никому — и это никого не сделало плохим специалистом.Психология честных продаж: от давления к партнерству | Руководство
• Не всё пренебрежение — про вас.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
• Конструктивная критика обращена к вашим рукам — к тому, что вы делаете; разрушительная — к вашему сердцу, к тому, кто вы есть.Как научиться выдерживать недовольство другого человека? Как перестать люто зависеть от одобрения?
• Крик в ваш адрес — это рассказ человека о его внутреннем дискомфорте, а не объективная оценка вас.Эмоциональное контейнирование. Как выдерживать свои и чужие чувства без подавления и срывов
• Чужие слова ранят не сами по себе — ранит ваше внутреннее согласие с ними.Зависимость от одобрения и уверенность в себе
• Голос критика — это чьи-то старые слова, а не приговор реальности.Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
• Никто из критикующих не знает, какой вы на самом деле, — каждый взаимодействует со своим представлением о вас, выстроенным из домыслов и собственного опыта.Как реагировать на критику, чтобы не заплакать?
• Раниться о мнения — всё равно что раниться о чужие очки: они показывают, как видит мир их владелец, а не каковы вы.Как перестать раниться о каждое слово
• Ядовитая критика в экспертизе не нуждается — ей хватает желания задеть.Как реагировать на критику, чтобы не заплакать?
• Чужие ярлыки говорят прежде всего о тех, кто их вешает.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
• Слышать критику и автоматически ей подчиняться — разные вещи.Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?
• Дельная критика от конкретики крепнет, пустая — рассыпается.Как реагировать на критику, чтобы не заплакать?
• У собеседника есть право на своё мнение, а у вас — право с ним не соглашаться.Уверенность и неуверенность в себе: 35 вопросов и ответов
• Отпустить необходимость нравиться каждому — и есть то, что даёт устойчивость.Манипуляции, крючки и петельки: от автоматической реакции к осознанному ответу
• Однажды вы замечаете, что спокойнее слушаете критику — ведь она в первую очередь про восприятие другого человека, а не про вас целиком.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок

Распечатать подборку Собрать подборку ссылкой

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/kogda-kritikuyut/