Цитаты, когда злюсь

• Злость — не грязь и не поломка характера.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
• Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
• Кто-то наступил вам на ногу — злость поднимается как сигнал, и это здоровый механизм, а не дефект.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
• Гнев в ответ на нарушение границ — закономерная реакция, а не доказательство, что вы скандалист.Токсичные родственники: как перестать страдать там, где вы привыкли, и вернуть опору
• Под злостью зачастую находятся обида, горе, боль.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
• Злость на близкого не отменяет любви к нему — одно не вытесняет другое.Взросление как горевание по уходящим иллюзиям: как обрести смысл на руинах детских надежд
• Способность одновременно злиться на человека и продолжать его любить — не противоречие, а признак того, что вы видите его целиком.Они тебе не твоя мама: перенос детских ожиданий безусловной любви на тех, кто не может её вам дать
• Человек, отключивший злость, не становится добрым — он становится удобным, и по его границам ходят все, кому не лень.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
• Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
• Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
• Пассивная агрессия — прямое следствие неумения обозначать и защищать личные границы.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
• Гнев — отличный диктор и никудышный редактор.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
• Злость — чувство, скандал — действие, и это разные вещи.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
• Хотеть ударить — не то же самое, что ударить.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
• Гнев я не выбираю, а агрессия — это выбор того, как я гнев выражаю.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
• Позволить себе чувствовать гнев — не то же самое, что выплёскивать его на людей.Травма хорошего мальчика, удобной девочки: как перестать заслуживать любовь и начать жить
• Здоровый гнев направлен на решение проблемы, токсичный — на уничтожение оппонента или на манипуляцию.Эмоции и чувства: инструкция по эксплуатации себя. Практикум по обретению эмоциональной свободы
• Гнев — плохой хозяин, но отличный работник.Побег из Шоушенка: жена изменяла, суд ошибся, тюрьма ломала. Всё рухнуло в один день. Как выжить?
• Умение сказать «нет» прямо — противоядие от пассивной агрессии.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
• Срыв — это не конец света, если за срывом следует ремонт.Спокойный родитель, счастливый ребенок: эмоциональное равновесие в семье

Распечатать подборку Собрать подборку ссылкой

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/kogda-zlyus/