Цитаты, когда ничего не радует

• То, что вчерашние радости стали пресными, — не признак дефекта, а естественный ход жизни.Поиск смысла жизни: причины пустоты. Как услышать себя после долгих лет глухоты?
• Пустоту не обязательно срочно заполнять — её можно прожить как пространство для отдыха после долгого пути.Новогодняя тоска: завышенные ожидания, финансовый стресс и одиночество на праздниках
• Радость не нужно заслуживать — хотя ощущение, что нужно, знакомо многим.Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для полноценной жизни
• Требовать от себя постоянного счастья — то же самое, что требовать от погоды вечного солнца.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
• Нервная система не предназначена для того, чтобы человек был всё время счастлив.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
• Скука — не признак испорченной жизниОтдельно стоит сказать про скуку: она не признак испорченной жизни, а нормальная часть работы психики. Убеждение, что жизнь обязана быть сплошным приключением, счастьем и вдохновением, само по себе…12 компонентов инфантильности: руководство по взрослению для тех, кто давно вырос
• Скука, тревога и пустота — не враги счастья, а его условия.Скука, тревога, пустота — это нормально. Почему гонка за тотальным счастьем делает жизнь хуже?
• Отсутствие боли — ещё не то же самое, что присутствие радости.Холодная мать. Нелюбимая дочь. Как стать для себя любящим родителем, которого у вас никогда не было
• Подавленные чувства не исчезают — они уходят в тень и оттуда отзываются фоновой тревогой, раздражительностью по мелочам, необъяснимой хронической усталостью.Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
• Плотина против радостиЛюбую эмоцию можно представить как энергию, которую тело выделяет для действия. Порыв радости — это выброс жизненной силы, направленный на движение, смех, творчество. Когда внутренний цензор…Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
• Жизнь, отложенная на потомНастоящее воспринимается как черновик, как подготовка к какой-то «настоящей» жизни, которая точно начнётся после — после похудения, после выплаты долгов, после переезда, после нужной суммы. Условия…Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания
• Годы, потраченные на подготовку к жизни, — это не подготовка, это и была жизнь.Как отстать от себя? Большой урок о нормальной жизни без самоедства
• Достижение без радостиЧеловек годами идёт к цели, достигает — и в момент триумфа чувствует пустоту и странный вопрос: «И что, это всё?» Разгадка проста: цель была не его. Он честно доставил чужую посылку по адресу, а…Как отстать от себя? Большой урок о нормальной жизни без самоедства
• Заставлять себя чем-то заниматься только для того, чтобы не чувствовать пустоту, — тоже способ от неё убежать.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
• Жизнь как билет «куда угодно, лишь бы отсюда»Когда смысла нет, внутри образуется пустота, и человек часто заполняет её чем попало — суетой, чужими проблемами, бесконечной занятостью. Дайте мне проблемы, чтобы было чем заткнуть внутренние дыры.…БиоПсихоСоциоДуховная модель: целостный взгляд на человека
• Счастье не ловится прямым усилием, оно появляется сбоку — когда человек занят чем-то для него осмысленным.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
• Смысл не вычисляется в уме на диване — он рождается в точке соприкосновения с реальностью, как побочный продукт вовлечённости.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
• Смысл не обязательно искать в выдающемся. Часто он живёт в повседневном — в работе, в разговоре, в том, что делается изо дня в день.Кризис среднего возраста: откуда он берётся, что он значит и как пройти его без потерь
• Смысл ближайшего дняСмысл жизни целиком найти невозможно — в такой постановке задача не решается, и хорошо, что не решается: кнопки «нажал — и счастье» не существует. Зато решается другая задача: найти смысл ближайшего…Поиск смысла жизни: причины пустоты. Как услышать себя после долгих лет глухоты?
• Мозг привычно ищет, чего не хватает, — и его можно понемногу переучивать замечать то, что есть.Психология вечной нехватки всего: почему любви, денег и времени всегда не хватает?
• События лишь редкие вспышки, а сама жизнь находится в промежутках между ними, в обыденности.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
• Тихая подлинная радостьПодлинная радость — это встреча с реальностью, а не бегство от неё. Она бывает совсем тихой, незаметной со стороны. В ней человек неожиданно ничего не хочет добавлять к моменту: мир таков, какой…Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
• Не стать счастливым, а быть живым.Скука, тревога, пустота — это нормально. Почему гонка за тотальным счастьем делает жизнь хуже?

Распечатать подборку Собрать подборку ссылкой

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/situacii/nichego-ne-raduet/