Все цитаты
Прямые эфиры
231 цитата Альберта Сафина из 26 эфиров.
- Качели держат крепче покоя.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Тревога на пике всегда врёт.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Жизнь человеку не даётся в долг.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Отвержение больно, но оно выносимо.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Настоящая дружба выдерживает отказ.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Печаль является продолжением любви.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Любовь — это связь двух отдельностей.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Родители сами — дети в повзрослевших телах.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Самоуничижение — тоже способ быть в центре.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Власть не нужно показывать, её нужно занять.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Границы держатся действиями, а не объяснениями.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Чувства безопасны, опасными могут быть действия.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Ответственность за удар всегда на том, кто бьёт.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Уйти, попробовав изменить, — выбор, а не бегство.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Уверенность появляется из опыта, а не вместо него.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Не все обязаны жить по моим правилам и меня любить.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Чувство всегда правдиво, а интерпретация часто лжёт.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Можно любить маму и при этом не жить по её правилам.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Выносить страх перед будущим — это и есть взросление.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Родители — значимые люди, но не им прожить вашу жизнь.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Отношения стали не крепостью, чтобы выжить, а выбором.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Никакая любовь и никакая похвала не лечат зависимость.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Признать, где заканчиваются мои полномочия, — это сила.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Навязчивость — это не монстр, а голод по привязанности.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Рождение ребёнка — решение родителя, а не сделка с ним.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Чужие ярлыки говорят прежде всего о тех, кто их вешает.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Самоуничижение — это драма, направленная на образ себя.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Человек скучает не по реальному человеку, а по надежде.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Неуважение всегда остаётся выбором того, кто не уважает.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Чтобы реагировать на всё спокойно, нужно быть покойником.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Чувство естественно, а то, как его выразить, — уже выбор.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Привычная боль бывает комфортнее непредсказуемой радости.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Интеллектуализация превращает чувство в знание о чувстве.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Отношения по переписке являются отношениями с перепиской.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Каждый из нас достаточно хороший уже потому, что он живой.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Тревога ожидания, как правило, гораздо сильнее реальности.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Ушедшего помнят по ярким моментам, а живого видят целиком.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Человек устаёт не от людей, а от постоянного самоконтроля.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Каждый приносит в свои отношения отношения своих родителей.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Можно никогда не простить и при этом перестать с этим жить.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Вы можете стать первым в своём роду, кто остановил насилие.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Не забирайте у людей привилегию не знать, что у вас в голове.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Не надо уменьшать себя ради того, чтобы не раздражать других.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Мысли, чувства, фантазии и импульсы не делают человека плохим.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Понимать другого и послушно выполнять его желания — разные вещи.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Обида родителей — это их чувства, а не доказательство вашей вины.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Ругая себя, человек не начинает двигаться, а прячется ещё дальше.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Вспышки счастья возможны только на фоне тьмы, тогда они и ощутимы.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Человек — не вещь, его невозможно заменить, даже если так кажется.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Невозможно разлюбить усилием воли, но можно перестать подпитывать.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Ничто так не усиливает тяжесть, как запрет себе эту тяжесть иметь.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Гнев я не выбираю, а агрессия — это выбор того, как я гнев выражаю.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Человек обречён быть неуклюжим, когда начинает в жизни что-то новое.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Близость — в уважении к желанию и нежеланию другого чем-то делиться.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Можно любить человека, не беря на себя ответственность за его жизнь.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Жёстко негативное мышление — это привычка психики, а не правда о мире.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Помощь сохраняет ответственность у другого, спасательство её отнимает.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- В заботе о близком любви гораздо больше, чем в страдании за всю планету.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Зрелость определяется не глубиной самоанализа, а тем, как человек живёт.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Многие страдания похожи на игру, правила которой человек когда-то принял.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Лучшее, что вы можете сделать для родителей, — хорошо прожить свою жизнь.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- После развода вы перестаёте быть супругами, но продолжаете быть родителями.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Бывают просто пары, которые научились выдерживать неидеальность друг друга.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Если человек говорит «мне люди не нужны», ему нужны те, кому он это скажет.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- С возрастом приходят проблемы со здоровьем, а мудрость рискует и не прийти.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Кризис — это пространство и время, когда старые способы перестали работать.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Тот, кто не слышит «нет» в начале отношений, тем более не услышит его потом.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Зачастую человек тревогу, которую чувствует рядом с другим, называет любовью.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Родиться — значит обнаружить, что я влияю не на всё, но хоть на что-то влияю.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Реальность сырая, как мясо, приготовленным оно бывает только на наших кухнях.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Затянувшееся решение изматывает гораздо больше, чем даже худший из вариантов.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Как коту не надо учиться росту шерсти, так психике не надо учиться сожалению.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Решение, принятое из заботы о себе, лучше решения, принятого из стыда за себя.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Обида, которую нельзя высказать, не проходит сама, а превращается в дистанцию.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Портить себе жизнь — профессия многих из нас, и отказаться от неё очень сложно.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Постоянство иллюзорно, изменения реальны, а мозг пластичен до последнего вздоха.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Нервная система не предназначена для того, чтобы человек был всё время счастлив.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Осмыслить — значит перевести из формата «у меня отобрали» в формат «это со мной».Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Нельзя вытащить другого из зависимости, но можно вытащить себя из роли спасателя.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Забота отвечает на потребность ребёнка, а гиперопека отвечает на тревогу родителя.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Своими границами человек во многом показывает другому, как с ним можно обращаться.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Каждое возвращение ощущается как облегчение, а облегчение переживается как любовь.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Люди дают советы, потому что не выдерживают неопределённости и нарастающей тревоги.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Когда вы называете стыд и делаете что-то вместе с ним, его интенсивность понижается.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Принятие — активный процесс: перестать бороться с тем фактом, что это уже случилось.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Человек часто уходит из отношений эмоционально задолго до того, как уходит физически.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Прошлое другого человека показывает, каким он был, а не то, каким он обязан остаться.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Человек не выбирал, где и когда родиться, но отвечает за то, что с этим будет делать.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Жизнь в принципе не обещает лёгкости, и ожидание её делает обычные усилия ещё тяжелее.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Любое решение — это боль, потому что остаётся иллюзия, будто непринятое было бы лучше.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Уверенность — это не отсутствие стресса, а способность действовать, даже когда волнуюсь.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Психологические защиты отвечают на вопрос «как я себя оберегаю», а не на вопрос «кто я».Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Искренность — это не отсутствие страха, а готовность говорить сквозь страх, вместе с ним.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Свобода без границ переживается ребёнком не как свобода, а как одиночество и брошенность.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Наличие человека рядом не исключает одиночества, а наедине с собой можно не быть одиноким.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Чем меньше вся жизнь держится на одном человеке, тем менее панически страшно его потерять.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Пока я жду изменений от другого, я делаю другого хозяином своего эмоционального состояния.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Память коварна: она подбирает хорошее, исключает плохое и даже плохое превращает в хорошее.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Выстраивание границ — это превращение подразумеваемого в явное: что вам подходит, а что нет.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- События лишь редкие вспышки, а сама жизнь находится в промежутках между ними, в обыденности.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Человек зачастую страдает не от события, а от монстра, которого порождают его интерпретации.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Самоирония — это когда я могу над собой посмеяться и от этого моя ценность в целом не треснет.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Приняв любое решение, человек всё равно будет идеализировать непринятое и обесценивать принятое.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Миф о любимом деле похож на миф о «том самом» человеке, которого встречу и полюблю по-настоящему.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Здоровый баланс — это когда вы даёте тепло, потому что хотите, а не чтобы заслужить тепло в ответ.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Отношения проверяются не наличием или отсутствием конфликтов, а способностью проходить сквозь них.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Задача не в том, чтобы не шататься вообще, а в том, чтобы возвращаться к себе после любого шатания.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Задача не в том, чтобы думать позитивно, а в том, чтобы находить реалистичные версии происходящего.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Дружба есть только тогда, когда в ней можно одинаково сказать и «да», и «нет», не опасаясь давления.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Чувство неполноценности — это убеждение, которое выдаёт себя за факт и имеет психологические выгоды.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Изменить другого вы не можете, а выбирать, с кем строить отношения и кого держать подальше, — можете.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Отношения во многом и есть обучение другого тому, как со мной обращаться, что мне подходит, а что нет.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Одобрение — дешёвая валюта, особенно от человека, который через секунду забудет о вашем существовании.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Если границы приходится отстаивать снова и снова, это уже не границы, а борьба, и в ней есть риск проиграть.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Ностальгия и идеализация прошлого — крепкая рабочая защита, которая позволяет психике не рассыпаться и согреться.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Во многом взросление в том и состоит, чтобы признать: мир несправедлив, конкуренция раздражает, успех других бесит.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Здоровое отношение к себе — думать о себе не больше и не меньше, чем нужно для жизни, и сопровождать это действиями.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Одно дело — я в отношениях, потому что мне некуда деваться, и совсем другое — я в отношениях, потому что я их выбираю.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Если вас обидели, обидчик отвечает за свой поступок, а вы — за то, что делаете со своей обидой и как с ней справляетесь.Вы не обязаны быть контейнером для чужого недовольства. Ответственность даёт свободу. Эфир
- Лучшее, что родитель может взять из книг и материалов по психологии для ребёнка, — это собственная родительская зрелость.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Вы не выбирали время, в котором живёте, вы в него вброшены, но ответственность за то, что с этим делать, всё равно на вас.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Уверенность растёт из опыта, а не из космических убеждений о себе и трогательных историй, которые человек себе рассказывает.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Разница между людьми не в наличии тёмной стороны, а в том, насколько человек может её осознавать и не действовать из неё вслепую.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Инфантильность во многом в том и состоит, чтобы делать внешние силы полностью эмоционально ответственными за своё внутреннее состояние.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Спасать человека от последствий его действий значит воровать у него ответственность и уничтожать его способность справляться самостоятельно.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Считать, что всё в жизни зависит только от тебя, — фантазия о всемогуществе, уместная для двухлетнего ребёнка, но к двадцати её можно пересмотреть.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Важно не то, на что человек подсаживается, а то, от чего он таким образом бежит: от пустоты, от скуки, от тревоги, от одиночества, наверняка и от злости.Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир
- Не бывает плохого мужчины или плохой женщины, бывает плохое «мы», которое складывается, когда мы как компоненты химической реакции оказались в одной колбе.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- То, что позавчера я считал неприемлемым, вчера начинаю считать неприятным, сегодня думаю «почему бы и нет», завтра спокойно в этом живу, а послезавтра считаю, что иначе и быть не могло.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Гармония — в её отсутствии.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Обвинение — это не просьба.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Регулярность важнее объёма.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Начальник — не ваши родители.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Не всё пренебрежение — про вас.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Избегание ссор не равно доброта.Мне можно плакать. Идеализация питается недоступностью. Избегать ссор не значит быть добрым. Эфир
- Старое было больным, но понятным.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Оставьте чужие чувства чужим людям.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Профессия держит психику, как каркас.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Чужая ошибка — не ваша ответственность.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Грусть стоит прожить, а вину отпустить.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Лучшим никто ни в чём никогда не станет.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Одиночество — нормальный компонент горя.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Иногда лучший ответ появляется из паузы.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Названный страх постепенно теряет власть.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Не всё от человека зависит, но вклад есть.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Жизнь иногда скучна, медленна и неприятна.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Деньги — это никогда не только про деньги.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Обиду невозможно заткнуть без последствий.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Верность живёт не в документах, а в чувствах.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Трезвость — не цель, а условие для изменений.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Одиночество — вечный спутник каждого человека.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Зависимость слабеет, когда её не подкармливают.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Тревога любит находить себе понятного виновника.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Под злостью зачастую находятся обида, горе, боль.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Поддержать другого можно, избавить от боли нельзя.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Давят обычно на тех, с кем это раньше срабатывало.Для расставания нужна дистанция. Слышу твою просьбу, но делать не буду. Нашла себя на помойке. Эфир
- Прокрастинация — бегство от чувств, а не от работы.Злиться можно, унижать нельзя. Чувство настоящее, вывод ложный. Вместе тесно, врозь холодно. Эфир
- Требование к себе быть особенным разогревает тревогу.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Забота о других порой бывает попыткой контролировать.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Людям может быть хорошо в том, что им привычно плохо.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Знакомство — это взаимное исследование, а не экзамен.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Главное, что нужно человеку, это право ошибаться самому.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Алкоголь — это решение проблем, которые находятся глубже.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Чувство, как волна, нарастает и рано или поздно проходит.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Серия отказов — это не приговор вам, это статистика рынка.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Делать хорошее только из-под принуждения — детская позиция.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Самозванец живёт в чувствах, а цифры и факты его приземляют.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Пойти на нелюбимую работу ради денег не значит предать себя.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Большинство людей легче принимают прошлое другого, чем обман.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Желание что-то делать открывается именно в зале, а не до зала.Делаю вид, что знаю, что сказать. О любви, тревоге, одиночестве и смысле. Конспект прямого эфира
- Прекратить значит заглушить, а чувства всё равно найдут выход.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Настоящая вина возникает, когда ты действительно причинил вред.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Зевок всегда про того, кто зевает, а не про того, кто перед ним.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Бывает, человек сам выбирает места и отношения, где его не ценят.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Обнаружить себя в тупике и назвать его — это и есть часть работы.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Негативный опыт — это опыт про конкретного человека, а не правило.Невозможно заслужить и купить любовь. Настоящая дружба выдерживает отказ. Чувство неполноценности
- Задача не найти идеал, а найти того, с кем будет достаточно хорошо.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Близость не равна выслушиванию жалоб, а жалость не равна сочувствию.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Психика бывает склонна брать на себя чужой стыд, но это не ваш стыд.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Зависть, как и все чувства, нужна, важна и имеет сигнальную функцию.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Отпустите надежду изменить другого и формулируйте правила своей жизни.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Грустно, когда реальность не совпадает с моим внутренним «должно быть».Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Часто человек натягивает на рабочие отношения своих семейных призраков.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Чтобы дело было любимым, оно должно родиться изнутри, а не прийти извне.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Деньги — это вообще не про деньги, а о том, что они значат для человека.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Горе, которое человек проживает в слезах, легче того, которое он подавляет.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Люди думают, что общаются с другим, а часто просто снимают своё напряжение.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Влюблённость приходит волной и так же уходит, бесконечно расти она не может.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Задача не в том, чтобы забыть, а в том, чтобы воспоминания перестали цеплять.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Жалобы каждый день — это ритуал и способ существования, а не просьба о помощи.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Надежда сделать раз в год что-то на суперкласс — повод не делать вообще ничего.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Психика тянется к знакомому, и знакомое ощущается как химия и бабочки в животе.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Ревность — комбинация гнева на соперницу и тревоги за утрату важного и близкого.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Ничто во взрослой жизни не бывает безусловным: ни дело, ни любовь, ни отношения.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Плохой характер — не приговор, а ярлык, приклеенный в конкретный момент времени.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- Внешние силы могут влиять на моё состояние, но конечное нажатие кнопки — изнутри.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Прощение — это отпустить внутреннюю обиду, но оно не равно примирению с человеком.Жалобы каждый день это ритуал, а не просьба о помощи. Тревога растёт в одиночестве. Корни и крона
- Огонёк не появляется по приказу, как нельзя силой заставить себя полюбить человека.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Со временем человек склонен идеализировать то, чего нет, и обесценивать то, что есть.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
- Человек начинает соревноваться не с живыми людьми, а с образами, созданными тревогой.Любовь после 40. Обида на маму. Страх повышать цену. Отпустить — не значит оправдать. Эфир
- Больше утомляет не то, что радоваться не получается, а то, что приходится носить маску.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Человеку неведомо, где он получил, а где потерял, особенно на длинной дистанции времени.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Нет слов, которыми можно всё испортить, и нет слов, которые гарантированно откроют дверь.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- То, что раздражает меня в другом, может подсказать, что мне стоит привнести в свою жизнь.Любовь и похвала не лечат зависимость. Печаль — это продолжение любви. Вы не виноваты в чужом срыве
- Зачастую человек, расставаясь, расстаётся не с реальным человеком, а со своими иллюзиями.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Как бы хорошо ни было, наступает гедонистическое привыкание, и хорошее начинает надоедать.Заведите алкоголика: решение всех проблем. Инфантильность и взросление. О расставаниях. Эфир
- Влюблённость может свалиться на человека, но развивать её или гасить — его ответственность.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Хуже, когда человек даже не осознаёт стыд, а тот из подвала руководит всеми его поступками.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Важные решения, связанные с финансами и бытом, должны опираться на цифры, а не на смелость.Чем слаще ложь, тем сложнее в неё не верить. Перестать быть контейнером чужой вины. Строить мосты
- Если я привык пить чай с молоком, то впервые выпить его без молока — уже преодоление судьбы.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Ребёнок должен чувствовать, что родители его любят, даже если они не во всём с ним согласны.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир
- Партнёр никогда не является источником успеха, но может быть его катализатором или тормозом.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Поддержку настоящей делает не фраза, а то, что человек чувствует: его действительно услышали.Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
- Говорить людям только то, что их успокаивает, — значит ещё сильнее погружать их в привычный сон.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Привнесение чего-то нового всегда сопровождается ощущением, будто вырастаешь из детских штанишек.Другие не обязаны жить по моим правилам. Не всё от меня зависит, но чуть-чуть зависит. Эфир
- Штамп в паспорте и кольцо на пальце не гарантируют, что влюблённость больше ни к кому не вспыхнет.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Работа — это рыночные отношения, где задача одного купить дешевле, а другого — продать себя дороже.Влюбилась, находясь в браке. Человек ко всему привыкает. Хочу и должен: внутренние конфликты. Эфир
- Запреты зачастую только усиливают тягу: бывает, человек и не хотел, а запретил себе и сразу захотел.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Прокрастинация — это возможность не встречаться со страхом неудачи: пока не начал, нельзя провалиться.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Никакая неточность не делает человека целиком ужасным, и ничто удачное не делает его целиком прекрасным.Жалею о разрыве. Мама отдала квартиру племяннику. Дочь не поступила. Как забыть бывшую. Эфир
- Слова, которые говорят нам другие, даже мама и папа, — это о процессах психической реальности говорящего.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Лечить бесконечно здоровую печень легче, чем признаться себе, что жизнь проходит не так, как хотелось бы.Расставание, ипохондрия, развод под одной крышей. Привязанность к тому, кто делает больно, сильнее
- Внутренний критик — это немного фантазия о всемогуществе: будто какой-то голос точно знает, как мне лучше.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Заставлять себя чем-то заниматься только для того, чтобы не чувствовать пустоту, — тоже способ от неё убежать.Как выдерживать скуку. Я не Дед Мороз. Право делать неуклюже
- Пока путь не начат всерьёз, нет риска провалиться и сохраняется иллюзия, что всё могло бы получиться идеально.Чужая ошибка — это не ваша ответственность. Трезвость не цель, а условие для изменений. Эфир
- Под «это всё не для меня» часто прячется страх попробовать и обнаружить, что ты пока просто начинающий, дилетант.Кто не слышит «нет» в начале отношений, не услышит и потом. Не брать на себя чужой стыд. Эфир
- Прокрастинация — это способ избежать неприятных чувств, которые поднимаются перед началом дела: скуки, страха оценки.Вижу твою боль, но не готова слушать обвинения. Факты, чувства, выводы. Стабилизаторы. Эфир
- На сто процентов люди устраивают друг друга на расстоянии, когда дистанция позволяет идеализировать другого так, что не к чему придраться.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Работа — это не плацента и не материнская утроба, которая должна закрывать все потребности сразу: и платить много, и увлекать, и бережно заботиться.Отказ — это не приговор, а статистика. Самоуничижение как способ быть в центре внимания. Эфир