ВОСХИЩАЕТСЯ УМОМ, ЧТОБЫ ОДУРАЧИТЬ

ВОСХИЩАЕТСЯ вашим умом тот, кто хочет вас ОДУРАЧИТЬ!

1 - манипуляция — это воздействие на картину мира жертвы, чтобы сделать её послушной в выполнении команд;

2 - внутренняя защита от манипуляций:

— Ты самый лучший! Помоги мне, пожалуйста. Тебе жалко что ли? (М)
— ВЗотМ: я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить думать А, чувствовать Б и делать В. Я — свободный человек, и я выбираю думать Г, чувствовать Д и делать Е.

Пример: я слышу манипуляцию, которой меня пытаются заставить думать, что если я откажу, то я - плохой, чувствовать вину из-за возможного отказа и послушно делать то, о чем меня сейчас попросят. Я - свободный человек, и я выбираю думать, что я имею право отказать, чувствовать спокойствие и я уверенно отказываю.

3 - внешняя защита от манипуляций:

— Ты самый лучший! Помоги мне, пожалуйста. (М)
— Так. Правильно ли я понимаю, что вы назвали меня лучшим, чтобы мне было сложно вам отказать?
— Да ладно тебе! Чего ты такой душный! Я же просто попросил!
— Так. То есть вы пытаетесь заставить меня оправдываться, потому что я вам отказал? И еще называете меня душным?

4 - стоит ли овчинка выделки?

Если надо что-то объяснять, доказывать, доносить, то и не надо это делать, может?