Сильные вопросы по теме
Цели и мотивация
35 вопросов из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/celi-motivaciya/
- Чего я хочу на самом деле, от всей души, до детской слезы?
- Есть ли дело, к которому вы «готовитесь» уже не первый месяц — собираете информацию, выбираете инструменты, ждёте подходящего момента?
- Есть ли дело, к которому вы возвращаетесь мыслями годами, но каждый раз находите логичную причину отложить первый шаг?
- Это действительно моё желание — или ожидание других людей насчёт меня?
- Бывает ли, что вы добиваетесь желаемого, а вместо радости приходит пустота?
- Случалось ли достичь цели, к которой вы шли годами, — и через пару недель поймать себя на странной пустоте там, где должна была быть радость?
- Бывает ли, что вы достигаете цели, ради которой долго работали, — и на следующий день чувствуете не радость, а пустоту?
- Замечали ли вы за собой, что достигнутая цель радует день-другой, а потом превращается в ноль, от которого отсчитывается следующая?
- Если бы вы хотя бы на неделю забыли о большой цели — чему бы вы посвятили освободившееся время просто ради удовольствия и интереса?
- Если бы ваша «лень» могла говорить, каким был бы её главный аргумент?
- Что я хочу привнести в свою жизнь — и насколько я хочу этого сам, а не выполняю то, что меня научили хотеть?
- Какой самый первый, самый маленький шаг кажется мне чуть более интересным, чем остальные?
- Что я могу сделать, чтобы хоть на миллиметр приблизиться к тому, что для меня по-настоящему важно?
- Бывает ли, что один чужой пост — о повышении, поездке, новой квартире — за несколько секунд портит вам вечер, и вы потом ещё час объясняете себе, что человеку «просто повезло»?
- Бывает ли у вас ощущение, что настоящая жизнь начнётся потом — когда вы напишете книгу, построите компанию, приведёте себя в форму, — а текущее время воспринимается как черновик?
- Знакомо ли ожидание, что вот наступит подходящий момент — появится больше денег, времени, уверенности, — и тогда вы наконец начнёте давно отложенное?
- Бывает ли, что вы получаете то, чего давно добивались, — повышение, покупку, переезд, — а радость выдыхается за пару дней, и внутри снова как-то пусто?
- Замечали ли вы, что после достижения цели, которой долго ждали, вместо облегчения иногда приходит непонятная пустота?
- Бывает ли, что после желанной покупки или повышения радость держится день-другой, а потом фон возвращается к прежнему?
- Повторяете ли вы себе не первый год «вот достигну — тогда и почувствую себя спокойно», притом что достигнутое ни разу этого спокойствия не принесло?
- Есть ли в вашей жизни дело, которое вы откладываете месяцами или годами, ясно понимая цену промедления?
- Есть ли в вашей жизни обещание самому себе — «с понедельника начну», — которое вы даёте уже не первый месяц, и каждый невыполненный понедельник немного подтачивает веру в себя?
- Есть ли в вашей жизни замысел, о котором вы годами говорите «я мог бы, если бы захотел», но так и не доводите его до проверки реальностью?
- Замечали ли вы, что чужие представления об успехе порой звучат у вас в голове громче, чем собственный тихий интерес к делу?
- Бывает ли у вас, что достигнутая цель приносит не радость, а пустоту и вопрос «и что дальше»?
- Если вы вязнете в какой-то задаче, спросите себя: какая моя ценность не находит в ней отклика?
- Какой один маленький шаг к важному я могу сделать прямо сейчас?
- Какой шаг ведёт меня к человеку, которым я хочу быть, а какой отдаляет?
- Бывает ли, что вы месяцами откладываете какое-то дело — и при честном взгляде не можете сказать, ваше это желание или чьё-то задание?
- Не слишком ли велики ваши планы и правила?
- Случается ли, что после повышения или удачного проекта радость живёт два-три дня, а потом приходит мысль «коллега получил больше» — и всё обесценивается?
- Представьте, что мечта сбылась, вы просыпаетесь на следующее утро — какое главное чувство вы испытываете?
- Бывает ли у вас, что решения о будущем — обучение, накопления, смена работы — откладываются, потому что вся энергия уходит на ближайшую неделю?
- Как бы вы сформулировали, что для вас является желаемым состоянием, желаемым образом жизни, желаемыми отношениями?
- Случалось ли, что усилий становится всё больше, а результат остаётся прежним или даже ухудшается?
Ещё вопросы из уроков
- Бывает ли, что вы берётесь за дело с воодушевлением, но при первом серьёзном сопротивлении гаснете и переключаетесь на новое — даже когда задача вам по-настоящему важна? урок
