Сильные вопросы по теме
Семья
28 вопросов из лекций Альберта Сафина. Не чтобы ответить правильно, а чтобы увидеть, насколько это про вас. Нажмите на вопрос — откроется, почему его важно задать.
«Я» и «меня» — для работы с собой, «вы» и «вас» — для разговора с клиентом: любой вопрос можно повернуть в нужную сторону.
Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/coach/voprosy/tema/semya/
- Был ли в вашей семье человек, который «всегда крайний», — и не вы ли это были?
- Случается ли, что вы делаете что-то для близких, а внутри звучит «я обязан», а не «я хочу»?
- Случается ли, что вы доделываете что-то по дому молча, в надежде, что это заметят и оценят без слов?
- Какое семейное правило я соблюдаю, хотя оно давно работает против меня?
- Какую роль я исполняю в своей семье — и кто мне её выдал?
- Бывает ли, что вы ловите себя на мысли «я виновата перед ребёнком за то, что у него теперь неполная семья»?
- Замечали ли вы, что накопленное за день недовольство достаётся самым близким — хотя заработали его совсем другие люди?
- Знакомо ли вам напряжение, которое висит в доме, когда формально придраться не к чему, но все ходят как по тонкому льду?
- Не служит ли моя вечная занятость способом избегать эмоциональной близости и не решать накопившиеся в отношениях проблемы?
- Бывает ли, что отказ близкому человеку вызывает у вас такое чувство вины, будто вы совершили нечто ужасное?
- Случается ли, что вы перебираете разговор в голове и начинаете сомневаться: а правда ли всё было так, как вам запомнилось?
- Случалось ли, что на пороге чего-то хорошего вы вдруг необъяснимо всё портили — и потом сами не могли объяснить зачем?
- Когда вы в последний раз чувствовали себя с партнёром не соседями, а командой — и что тогда было иначе?
- Есть ли в вашей семье фраза о доле, судьбе, деньгах или любви, которую повторяли старшие — и которая иногда звучит уже вашим голосом?
- На что в своей жизни я не имею права — потому что, если начну это привносить в жизнь, я как будто предам своих близких?
- Узнаёте ли вы себя в человеке, который физически дома, рядом с близкими, а мыслями всё ещё проверяет рабочую почту?
- Знакомо ли вам, что на вопрос «как ты?» проще всего ответить «нормально» — не из скрытности, а потому что других слов для происходящего внутри как будто не выдали?
- Есть ли в вашей жизни человек, за которым вы прячете бутылки, за которого звоните на работу со словом «заболел» и чьи последствия разгребаете?
- Что значит для вас разрешить себе жить хорошо и при этом не осуждать других за их образ жизни?
- Какой сигнал я сегодня транслировал дома?
- Бывает ли, что вы месяцами откладываете какое-то дело — и при честном взгляде не можете сказать, ваше это желание или чьё-то задание?
- Как обращались с деньгами в вашей родительской семье?
- Бывает ли, что после разговора с кем-то из близких вы чувствуете себя подавленно или виновато, но не можете толком объяснить, что именно случилось?
- Замечали ли вы за собой, что после трудного дня резче отвечаете близким, хотя они ни при чём?
- Бывает ли, что раздражение из-за мелочи вроде невымытой чашки оказывается крупнее самой чашки?
- В вашей родительской семье доверяли или проверяли?
- Что на самом деле я боюсь потерять, внося деньги в общий бюджет?
- Есть ли в вашей семейной истории человек или событие, о котором принято молчать, и вы знаете о нём гораздо меньше, чем хотелось бы?
